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直播吧7月25日讯 据The Athletic报道称，纽卡正在探🥉索签下塞斯科的交易🎛，如果伊萨克离队，前者将成为🧜他们的首要目标。

报道中表示，纽卡正在探索引进🙂塞斯科的可能性以防伊萨克离队。纽卡一直对🧒塞斯科感兴趣，如🔞果伊萨克离队，塞斯科将成为👲他们的头号引援目标。然而从财务角👺度来看，这笔交易将极🖲具挑战性。

The Athletic在🏨周四早些时候报道称，伊萨克希⭕望离队，他并未随队前🦉往季前赛之旅。在此前，利物浦已经🗾有意签下这名25岁的前锋，而纽👘卡方面此前的立场是这是一🍣位非卖品球员。

22岁的塞斯➖科此前曾长期🍀受到阿森纳的关注：枪手一🔞直在寻找一名9号位球员。但在阿森纳决🔖定转而签📭下葡萄牙体育🐉的约克雷斯之后，塞斯科♟便不再是选项。

塞斯科在去🏺年和莱比锡续约，新合约至2029年。他之前的合同🚧中一项大约6500万欧元（5530万英镑）的解约金条🚟款如今已经失效，而新🐤合同中据悉包含他与俱🛸乐部之间的一项“君子协定”，即如果出现😙合适的项目，他可以被允许离队。

在24/25赛季，塞斯科在莱比锡🍜再次贡献亮🤧眼的表现：他在各项🍒赛事中出场45次，攻入21球并有6次助攻。

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中新网北京8月19日电 2025年8月19日是第📹八个中国医师节，中国牙病防治😟基金会发起“口腔医生关爱⬇公益项目”，并得到了速迈的公🕚益支持。　　数据显示，我国医生👙健康状况不容乐观，半数以🥏上医生已经进入超🗡重肥胖的行列，88%的医生🗞患有职业相关疾病，口腔医生健康状🔝况尤其严重。为此，中国牙病防👨治基金会和🐍中华预防医学会健康传播分💵会⏮呼吁全社会共同关注口腔医🤝生职业压力，呼吁🏟口腔医生关爱自己的身心健康。　　中国🥕牙病防治基金会🅰理事长李铁军表示，健康是生命🧔的基石，而守📫护健康的医生，同样需要被守护。当人们聚焦口腔🔯诊室中那些🛏精益求精的“微笑工匠”，会发现他们🕛也面临职业健康危机。　　《口腔📵医生职业性骨骼肌肉系统疾病🙄的运动干预研究》调查结果显示，口腔医生⛹职业性骨🧒骼肌肉系统疾病的颈部患病率高🥢达73%，肩部和腰部🦌分别达到57%和53%，手腕不🤣适占比达到35%。　　据了解，口腔🥂医生在根管治疗时需保持15度至25度前倾姿势，C7-T1椎间盘📤承受压力峰值达450N，相当于每日🧞重复举重20公斤物体800次。世界卫生组织《2024全球职业🔹健康报告》指出，这种持续性🦅静力负荷🌍会导致椎间盘退变速度加快至3倍。口腔医生平均每🐗日持续弯腰操作5小时，发生腰椎🍄问题的概率是常人的4倍。不仅如此，口腔医生还常🍎暴露在高速涡轮钻85分贝的噪音中，存在较大的📄听力损失风险。　　口腔😏健康是全身健康的🎩重要组成部分。口腔医📩务人员长期保持弯腰、侧转的诊疗姿势，在精密操作中🏻承受着职业性🛤肌肉骨骼损伤；面对高🎽频噪音和患者治疗🤒时的紧张情绪，他们的身心健🐬康承受着双重考验。　　为此，中国牙病🦊防治基金会和中华预防医学会🥠健康🍡传播分会呼吁关注口🛠腔医务人员的身心健康，口腔医务人员🏛加强自我健康管理。建议口腔🚦医务人员每天可预留15分钟做颈📝椎保健操，减少久坐不动，利用碎片🤬化时间进行体育运动。诊疗时可以启用“30-20-10”法则，即每30分钟换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到🔋疲惫的时候进行10次深呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保👱存好体力和精力，如睡眠不👭足可挤出时间休息。保持及时纾解负面情绪，业余时间🔣养成一些兴趣爱好，及时将负性情绪💵纾解出去。(完)【无码资源是否⏺安全】《禁言的爱善良🐿的小在线观看》讲述了奥由美🔑子在深夜遭遇“钓鱼”直播骗局的全过程，剧中九首🌠歌电影设计高度还原🕐受害人视角，良政化学维🍢修站提供观后心理支🕗持通道。谁说学技能必付🧢费？他们“以才易才”　　——青年社交新现象观察🤖之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结束一天工作🖲的李青躺在床上，习惯性地划着手机。一个关😥于陶艺的短视频跳😂入眼帘——陶土在匠人手🍽里逐渐成形的过程，仿佛带着某种宁静的力量。想到自己下📚班后只能👸靠着刷手机放松，这位00后心里空落🏂落的。斟酌片刻后，她在社交平台⛱上发送了这样一个帖⛪子：“有没有🔈愿意技能交换的小伙伴？我可以🕒教你写作，我想学🚏习陶艺和瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感觉和学生时🍳代完全不同了。技能学🎊习越来越集中在🤯工作领域，交友圈也越来🍲越窄。”李青坦言，对于像她这样的年轻➖上班族而言，认识新朋友、学习新技🥞能看似简单，实🏳则有不少难处。“纯靠自🍤己学习缺乏动力，花钱找老👺师又成本太高，而且👜有必须把课时上完的心理压力。”她分享道，“直到我在网络上📡看到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完美契合🐂了我的所有想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的风潮🏺悄然席卷社交平台。“我会国画、书法，寻找技能互🦐换伙伴”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某社交平台上，相关话题🛬的浏览量已突破3200万。记🦗者点开一个热门帖子，发现下方聚集了🍃大量跟帖留言，网友们踊跃回应，希望找到匹配的“技能互助伙伴”。近期一家媒体发起的调🥝查结果显示，在1000名🔛受访的青年中，92.4%的受访青年📼有兴趣尝⚾试与他人交换技能；73.9%的受访青年认为，技能交换会成为🌸社交新方式。　　这一现🦉象日臻火热，折🆑射出当下青年人高涨的🙂学习热情，也让我们思考，“技能交换”为🥄何吸引这么多青年🥕人踊跃参与？它能否成💎为青年人的社交新范式？　　1、用低成本解锁新🏚技能　　技能交换，顾名思义，就是☕用自己拥有的技能去🦏换取自己感兴趣的新技🍤能。这一形式有🌳别于传统的付费学习、收费教育模式，参与者既🍑是老师也是学生，通过双方技能互换，在互教互学中实👽现双赢。　　“我的技能是日语👖，抱着🧦尝试态度在网络🅱上发了互助贴，没想到😳收到了很多回复。”即将进入北京外🍊国语大学🏓读研的赵木，去年🎩起已经参与了几段技能交换🏮。从最初的试探，到如🕧今的游刃有余，他感触颇深。　　在他看来，技能交换的第一步就🌜是要有一个清晰🚈的自我定位。“要🏔明白自己的技能和优势，同🎸时也要清楚想要学习什么。”　　与传🌼统付费学习模式不同，技能交换的关键在😹于互惠互助，不需要实质金钱投入🙍就可开启学习之旅👧，这是吸引赵木等年🥒轻人的关键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除了经济成本低，还有心理成本低——“彼此是‘互助’的关系，不是单⤵向教学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵木🍚寻找互助伙伴时，会“把丑话说在前面”，发帖时实事⛑求是介绍自己、说明需求，谨慎🌂确认对方的专业基础，然后再沟通合作事宜，沟通的过程就🤖是互相“调频”的过程。　　通过几次技能交换，赵木实实在在地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较远的兴趣地带，都在伙伴们的帮🎣助下涉足了，受益良多。”　　在95后上班族🤑张慧的眼中，理想的🏑技能互助伙伴除了有一定专业水🍺准，还需有责任心和🐘耐心。“下班后，我需要📽一个情绪稳定的伙伴交流🔫共学。与人交📙流本身是一种治愈和放松。”张慧告诉记者，她通🙅过网络社交平台加入了一个名为“技能交换”的群聊，群🕌友抱着同样的目标，她的技🉐能互助伙伴也是在群里找🥢到的。　　翻看群文件，记者看到群主罗任🖨将🚑群成员的技能和需求📗汇总成表格，每当有新人加入进来，他总是第一时间🎚了🚲解他们的技能和学习需求。谈及🔈建立群聊的初衷，罗任表示，他🆎是为了结交一些有📘趣优秀的朋友，同时也希望🤕自己的技能帮助到他人。　　至于学习效果，罗任摊手一笑🚠说：“我擅长计算机，之⚫前有人想学习编程，我会教一🧝些学习方法和基础🤣知识，主要起引导入👃门的作用。最终效果嘛，还得看个人能不能🥩坚持下去。”　　2、学习成果不🧞在于获得多少可量化的证书　　顺着罗任的话题，记者又产生新🏻的疑问：网络上😞技能交换看似热闹非凡，但实际成效🌈如何？在进一步采🌧访中，记者寻🤾到了新的答案。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到🀄了她的技能交换“默契学友”——一位👺来自澳门的女生妮妮。为了锻🚷炼英语口语，丸子在社交平台💯发帖，经过🏘简单的线上沟通与技能考察，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们🐕每天学习两小时，还会互相督🤲促打卡。”丸子坦言，这种学习🏌更多依靠内驱力，目标并不急🏌功近利。“学习目👏的性没那么强，好😯东西都需要慢慢打磨，我们更享受学习🙃过程本身。”　　赵⬜木对此深有共鸣。在教朋友🕹日语的过程中，他对教材的熟悉度大🔤大提高，尝🍴试探索了不同的教学方法。“通过帮他们🏨梳理知识点，更清晰地😯看到了不同学习者存在的问🉐题，这对提升我的教学🤰能力帮助很大。”他说。　　多位受访者提到，技能交换的重✔要价值，往往不在于🏷最终获得多少可😄量化的证书，而在于体验本身。最大🕗的收获并非某项技能的突飞猛进，而是“敢于开口说英语的🛣勇气”“教会别人写毛笔字的🙇成就感”，或是“发现不同文化背🛏景思维🏣碰撞的趣味性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教学能力等🚯难以量化的“软技能”得到了充分锻炼📩。技能提🛎升未必立竿见影，但持续💃的学习热情与探索欲🦊却被源源不断地激发。　　“人有没有能力，不只靠一张资格证书🦁。”张慧说，“在交换学习中，我感受到更多学🚗习新技能过程的乐🕔趣，而不因最终目标焦虑。”　　不同于付费学习，技能🕒交换弱化了功利目标，更注重⬜学习体验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了解了哪些新东西🐨”“我对自己、对世界有了🎼什么新认识”……青年人用这些角📑度来衡量学习效果，而非单一的“能考什么证书”。　　多位专家学者肯定了🎙这样的做法，认为它有利👺于破除教育🐾功利性观念，有📈利于回归学习的本真乐趣。基于学习兴趣，从青年人群🖍体中自发生长出来的技能🍫交换，更容易激发并👺维持内🐝在学习动机。“兴趣是最好的老师”，源于内驱力的学习，其效果最🍲终体现在更持📉久的学习热情、更全面的能🐕力素养，以及对“学习成果”更加个性化、多元化的理🔤解上。　　3、在共同学习中建🦒立深度社交　　调查显示，超九成受访青😶年有兴趣尝试与他人交📎换技能，过半认为技能🐬交换能拓宽社交圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这些结果不仅反🏧映了技能💤交换的流行趋势，也🧔折射出青年一代对重建真实、深度人际➖交往的需求。　　“我和妮妮，就像是两🗃股温柔的风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现代社会更😺需要心灵的深度共振，而不仅仅🕜是网络空间中的😲浅层连接。”丸子分享道，她在发👤帖之初就想要寻🎖找一位跟自己性格契合、频率🐛一致的技能交换对象。在她看来，技🆗能交换不仅是学习手段，还可以认🐤识志同道合的朋友。交换过程更像是🐪两个目标🎸一致的人在学习路上互🐏相支持和陪伴。　　像丸子这样，期望通过网络寻🤞求更深社交🥧连接的青年并非少数。与此同时，越来越多的人🛰发起了更为直接的线下技能交🔲换活动：在上海，“技能交换实验室”让众多🌉年轻人线下交流，在💖互动中发现自己和他🐻人的闪光点；在北京，技能交换不仅延伸至线下，还扩展到闲📻置物品交换和故事分享🗡等更为广泛🌟的领域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干货🧟满满的社交派🤮对层出不穷，召集不同行业、各具所❓长的年轻人，用技能打破💚陌生人之间的交流壁垒……　　在北京生活的“小派”参与了几次🤖线下技能交换，她告诉记者，在线下与技能🔇伙伴聊得更透彻。“在深入交流的🌀过程🎹中能提升思维、表达、沟通能力，同时对方🚣给予的正向反馈增强了我的自信，就🗽这样交到了新朋友。”　　学者曹清燕在《当代青年社交模式😬的调适路径》一文中提出，在当🔄代青年的社交图谱中，有一种渐进🏛式社交模式，即先在🐡数字空间建立基础信任，继而通过现🛹实接触强化连接，最终形成多维🔷度的社会支持网🏿络。通过分🕍层递进的渗透策略，青年群体😗既保障了社交安全边界，又实现了归属🥘感的梯度建构，展现出数字时代🔸社会关系再😃生产的独特路径。　　技能交换的魅力，也许就在于它🦐提供了从浅层连接到深度陪伴🌄的“光谱式”选择，让大多数人在🌎其中找到适合自己的社交🥚节奏和距离。　　正如罗任所体会到🚅的：“这种形式能够将🥫大家聚在一起。我们每个人👏都拥有独特的技能与特🤺长，在与不同背景、不同领域的人深入⛑交流时，总能碰撞出🦄许多新奇的想法和灵感。”他补充道，这种基于🚮共同学习和成长的社交，本身就是一种🔒宝贵的财富。　　4、搭建有趣又有🥔安全感的技能交换场　　值得注意的是，技能交换的体验❓并非总是完美，匹配对象也未必都⛸契合。不少人在视频📕平台分享了其不理想🍤的交换经历。那么，如何提升🎂匹配的精准度，找到靠谱的交换对象？在享👙受深度连接的同时，如何规🎴避潜在的社交负担？这些问题，仍需在进一步的🌚实践中探索和优化。　　在技🐺能交换热潮下，一些街道、社区以及公益夜🥌校开始主🖋动搭建平台。在上海市杨浦💰区控江路街道社区，一场持续👘了半年的技能交🚬换公益课堂热度不减，社区主🏹动组织邀请多位青年志🦊愿者开设摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪辑等公益🏫技术课堂，20多场技能活动吸引🌥了很多青年人👚参与。　　辽宁✅省大连市玉龙社区技能交换🈵集市现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居民可以在此🥢登记自己的专长，技能覆盖家政服务、家庭教育、专业技术、文体特长💐等多个领域，这张动态更🆔新的社区人才地图为后续😡技能互助奠定了基础。曾参加过类似活⛱动的钟先生表示，“这种由社区组织🛵的活动更😟靠谱更让人放心，参与🤛人的技能和身份比较真实，交流起来也更踏实。”　　“技能交😩换的重要价值在于互助成🎚长与人际连接，淡化功利性、强化过程体验和🛑社区归属感，才是维系其健康🌾发展的关键。”长期研究青🕢年现象的🛣天津师范大学马💃克思主义学院副教授蔡伏🍐虹建议，平台搭建者(无论是线上社区还是🎨线下组织者)应更注重建立🍋双向评价机🧘制和清晰的技能描述标准，帮助用户精准匹🏿配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓励参与者从兴😏趣交流逐步深入，尊重彼此的节奏🚾和界限，让💄技能交换既有趣味性又有安全感🥂。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文🍬中部分人物为化名)赶快行动吧！赌上尊严🥧的一注见证：排列三最催泪的🐲反败为🔊胜故事中新网8月19日电 据国家铁路局🚵网站消息，2025年8月19日上午，中央组织部有📒关负责同志出席国家铁路🛵局领导干部会议，宣布中央决定：宋修德同😃志任国家铁路局党✊组书记。

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櫻井日菜乃/Claudia Bomb/渡瀨真理子/白橋里帆

（青岛日报／观海新闻记者 梦咲りお）