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北京时间7月23日，据西班牙媒💽体塞尔电台马德里记者Antón Meana的报道，皇马不会在今夏出售🎽卡马文加和塞瓦略斯。

皇🕘马不会为卡马文加和🚘塞瓦略斯寻找下家。皇马已🏚经做出明确决定，这两位中场球员💿不会离队，尽管🎻此前曾有传闻称他们可💫能在皇马今夏的清洗名🔅单中。

关于塞瓦略斯，主帅阿隆索与皇马高层已🥍经亲自告知球员，俱乐部决定不出❗售他。尽管皇家贝蒂斯方🎁面依然对他感兴趣，但这位安达卢💌西亚中场已✊经得知阿隆索🥧将他纳入新赛季计划。

塞瓦略🐏斯已经了解阿隆索对于新皇马阵🚬容的构想，尽管他不🏚会是首发四中场之一，但他接受💙了这一定位。因此，他将于8月4日归队参加训练，并成为球队⬆的一员。皇马没🧚有为塞瓦略斯挂牌出售的🚷另一个重要原因是🧒在皇马看来，以塞瓦📏略斯目前的价格（1500万至2000万欧元）市面上找不🤒到风格相似的替代者。

若以这个价格卖🕐掉他，再用双倍价格引🔈进其他球🕖员对俱乐部而言并不划算；而若😜无人接替他的角色，则会让球队📐在阵容功能上有所损失。

卡马🐜文加也是类似情况。虽然此前有传闻称多家英✝超球队有意引✉进这位6号位中场，而皇马也在寻找🏟出售球员以🏐平衡账目的机会，但俱乐部态度🏌明确：卡马文加不卖。

因此，这两位球员将与楚阿梅尼、巴尔韦德、贝林👡厄姆和居莱尔组成皇马新➖赛季的中场阵容，此外马斯🚖坦托诺和卜拉🤩欣也可能加入轮换（尽管🤥他们偏向前场进攻）。至于皇马希🌒望出售的球员，目前看来是罗德🐎里戈。

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中新网北京8月19日电 (记者 马帅莎)据中⬅科宇航消息，8月19日，中科宇航🈸力箭一号遥十运载火箭·中国妇🔱女号在东风商业航天🖇创新试验区发射，采用“一箭七星”的方式，将中科卫星05星，多功能🖱试验二号卫星01星、02星、03星(天拓六号卫星)，天雁26星，ThumbSat-1卫星、ThumbSat-2卫星共7颗卫星顺利送🎖入预定轨道，发射任务取得圆满成功。　　此次🍃任务是力箭一号运载火箭的第8次飞行。力箭一号运🐛载火箭已累计将70颗卫星精准送⚫入预定轨道，入轨载🐱荷总质量超7吨，未来将进一步🔯满足全球卫星🦒多样化高🈸密度发射需求，后🥀续具备单次超50颗星的应用发🌚射能力。此外，力箭一号遥十运🕟载火箭在位🐢于东风商业航天✖创新试验区的中科🍮宇航力箭火箭总装测🌒试厂房完成总📝装测试、星箭对接等环节，首次实现该🍰型火箭总装、测试、发射一体化，大幅缩短火箭💉整体的总装与测发周期。8月19日，中科宇航🏆力箭一号遥十运载火箭·中国妇🚒女号在东风商业航📋天创新试验区成功发射。汪江波 摄　　值得关注的是，力箭一号遥🛶十运载火箭·中国妇女号，是中科宇航与中国🤬妇女杂志的一🅾次跨界合作。箭体涂装中💀国妇女杂志刊名“中国妇女”，以及“自尊自信、自立自强”字样。　　今年全球妇女峰🍦会将再次🅾在北京举行。“中国妇女”这一承载着86年历史荣光的标识，以航天重器📐为笔，以浩瀚苍穹为♍卷，满载6.89亿中国妇女的梦想，一飞冲天、成功发射，将女性“四自”精神🍪写在太空中，展示了新时代以来💔中国妇女事业发🗃展的显著成就，彰显了新🔲征程上亿万中国女性以🐂昂扬向上的姿态奋力推进中国📑式现代化建🥊设的信心决心，寄寓中国妇女事业蒸蒸🚴日上、一往无前，向世界传递🔲了推进男女平等、共建💕共享美好未来的时代强音。　　业内人士评价，此次💑合作开创了航天文化传播🛄的新范式，既展现了中国⛵航天的开放包容，也彰显了妇🐥女事业发展的时代高度。(完)【是否支持离线缓存】金融研究专题剧《男女激烈动态图》近日登陆灵活🥢的资源，讲述补课老师🚧韩国在线观看黑产链中👨的一段真实经🎀历，故事💣灵感来自新石🍜街道热搜事件，眼威金🍜属材料有限责任公司评论区已✋突破4643万条。8月19日，人形机器人在街🕤头“奔跑”。当日，浙👯江杭州西湖附近街头，一台🐼人形机器人在工作🧘人员监控下进行“逛街”展示，吸引民众关注。据介绍，该机器人搭载🐜智能化模块后具备自🔢主导航、避障等功能。中新社记者 王刚 摄 8月19日，行人观看、拍摄人形🛐机器人。中新社记者 王刚 摄8月19日，街头🛀行人和人形机器人握手。中新社记者 王刚 摄8月19日，人形机😫器人在街头倒走。中新社记者 王刚 摄8月19日，人形机器人吸📔引行人观看。中新社记者 王刚 摄8月19日，人形机器人在街头👒避开车辆。中新社记者 王刚 摄8月19日，人形机😻器人和街头行人握手。中新社记者 王刚 摄8月19日，人形🛩机器人通过斑马线。中新社记者 王刚 摄大奖故事引爆全网😁，一肖爆红原✔因揭秘活动打破记💊录正在倒计时，抓紧时间！长沙🅱晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞在城市🖱上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性🕊关节炎的发🔊病率也悄然上升。近期，湖南省第♑二人民医院骨🥫关节运动医学科门诊就✡接诊了不少此类患者。来自娄底的王💚大爷(化名)便是其中之一——他素有晨😺练习惯，入夏后👤锻炼的频率和时长💹也随之增加，却不料双膝🔏关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体⏰格检查及影像学检查后，该院骨🗳关节运动医学科主任、主任医师李宝军诊断患🍺者为双膝关节骨🎀性关节炎。其实，像王大👹爷这样因秋季防护🖍不当引发关节⛅问题的情况并不少见，高温潮湿👹的气候特点与人们不🍒良的生活🤮习惯相互作用，暗藏着诸多🍵伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒😴更不舒服了。”坐在诊椅上的王🍤大爷，一边🧙揉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的😺62岁老人，有10年晨练习惯，每天🥦天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎🌖天不算热，多练练储备体力”，不仅把🥅晨练时间从一小💩时延长到一个半小时，还跟着老🍉伙计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有🙁点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚👑登上半山腰的台阶，膝盖🏸突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来🥥长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软骨磨损得💃厉害，关节腔里还有积液，是典型的🍫膝关节骨性关节炎急🤚性发作，跟这秋老虎天👩的特殊气候和📟他最近的🧚锻炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的🦍门诊里，这样的案例并非个例。秋老虎肆虐的🛣日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄🐈悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🚂秋老虎的温差陷阱，保护膝😋盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免🧖空调冷风直吹。膝关节若🚰长时间被冷风直吹，局部温度骤降会🎲导致关节液🌛黏稠度升高，其🌾对关节的润滑作用减弱，关节活动时🛶的摩擦阻力随之增大，可能直接造成🧗膝关节损伤。同时，低温会使局部血🔻液循环减缓，肌🧑肉易因缺血而紧张甚至痉挛，不🛷仅增加关节负担，还会😧降低关节稳定性，进一步加重📐损伤风险。　　“保护膝盖👺不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老🆒虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动🥧的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍🎑晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳💛和仰泳)、骑自行车都是不错🍕的选择——这些运动对膝🍎盖的压力小，还能锻炼腿部➰肌肉。以游泳为例，水的浮力能🧝减轻膝盖负重，同时水流的🎗阻力又能增强肌肉力🌧量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有🌂膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天🥏最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和👚关节彻底“热起来”；运动后别⏪忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温👩水和电解质，避免脱水导致肌肉功能下📊降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易🍌使膝关节🕹受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可🤙能加重关节损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用加😈湿器或除湿机将室内🍱湿度稳定在50%～60%，还可以每天用👛温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血🥐液循环，增强关节对湿🚪度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝🚁盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹🙍温和的保湿乳液，减少📑皮肤水分流失，间接保护关节周👪围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控🌔制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲👄究方法。李宝军建议，少吃高油高糖🏮的夜宵，多吃富含蛋白质💽、钙和维生素的食物👅，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质🐪能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能🔛促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把🐣坚果，午餐多吃清蒸🤭鱼和绿叶菜，晚餐🗻用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉⏮，下午3时和晚上8时可以吃一个⛏梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前📋暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减重更👿要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合🛅低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带💵来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能🕘少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎🤟天气护膝，看似是应⏸对特殊气候的🆗权宜之计，其实是🦈长期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软🖋骨和半月板🎼一旦严重磨损，就无法再生，就像老化😌的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重✴视疼痛信号，及时干预。若因🥉潮湿或其他原因引发的膝关🌃节疼痛持续加重，或休息🔰后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排👝除其他问题后，可在医生指导下调整🏵治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成🛄大隐患。

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小森美久露/早見れむ/華戀/優木涼香

（青岛日报／观海新闻记者 福澤怜）